医院文化 | 跑健康之路 护生命之光 ——白银市第一人民医院跑步协会平川半程马拉松参赛纪实
2025-08-19 09:48社会事业部
8月的平川，晨曦微露，阳光刚爬上树梢，白银市第一人民医院跑步协会的 10 余名会员便已精神抖擞地集结完毕。他们身着统一的运动服，胸前的院徽在晨光中熠熠生辉。今天，他们将在平川半程马拉松的赛道上挥洒汗水，用脚步诠释 “跑健康” 的生活理念。作为医护人员，他们更要将对健康的守护从自身践行，延伸到为百姓的健康护航之中。
缘起：院士理念引领下的健康征程
2018年10月28日，一场意义非凡的活动在白银市第一人民医院拉开帷幕 ——“跟着院士跑健康”。这一活动的发起，源于励建安院士 “运动是医药” 的理念。励建安院士认为：“自己是健康的第一责任人，而运动是把控健康主动权的最关键手段。全民运动与全民健康，是社会进步的标志。” 正是在这一理念的感召下，医院跑步协会应运而生，开启了一场以运动守护健康的持久征程。
截至目前，医院已组织开展了 90 期 “跟着院士跑健康” 活动。这一系列活动如同一颗颗种子，在医护人员心中生根发芽，带动了不少医护人员养成了坚持跑步的习惯。其中，个别跑者更是走出本地，参加了全国各地的马拉松比赛，甚至挑战了极具难度的越野跑。
赛场：初心在奔跑中闪耀
起跑线上，队员们眼神坚定。对于他们而言，跑步从来不是为了追求速度，而是为了让身体更有活力，让心情更明亮。“只有坚持的人，才会收获健康的馈赠”，这朴实的话语早已成为跑团的 “座右铭”。身为医务人员，这份对健康的坚持更添了一层特殊意义 —— 唯有自身保持充沛精力，才能更好地肩负起守护患者健康的重任。
此次参与平川半程马拉松，队员们目标很清晰：不是争夺名次，而是在奔跑中感受身体苏醒的力量，用亲身体验印证运动与健康的紧密关联。他们要用自身行动诠释将跑步变成一种生活方式，主动守护自身健康的同时，为更好地守护百姓健康积蓄能量。
比赛过程中，他们充分发挥医务人员的专业优势。负责人结合医学知识，提醒身边的跑者关注运动中心率变化、合理补水及能量补充的时机与方法，细致讲解如何预防肌肉拉伤、关节损伤等常见问题。这些专业建议，如同把健康的密码传递给更多人，让大家在享受运动乐趣的同时，学会科学守护自身健康，这正是医务人员践行健康守护的生动体现。
随着最后一名跑者冲过终点，2025 平川马拉松圆满落幕，但健康奔跑的脚步从未停歇，医务人员对健康的守护也从未止步。“下次马拉松，我们还要来！” 不知是谁喊了一句，立刻引来一片附和声。是的，他们会再来，因为奔跑早已成为他们生活中不可或缺的一部分。
影响：从自身到工作的全面蜕变
跑步习惯的养成以及马拉松比赛的参加，不仅锻炼了医护人员的身体，更深刻影响了他们对于生命健康和工作的认知。长期的跑步让医护人员拥有了更加强健的体魄。面对高强度、高压力的医疗工作，他们不再轻易感到疲惫，能够以更充沛的精力投入到日常的诊疗、护理等工作中，为患者提供更优质的服务。跑步所培养的坚持与毅力，被他们运用到工作中。面对复杂和棘手的难题，他们也能像在赛道上一样，不轻易放弃，而是积极寻找解决办法，为患者的康复不懈努力。
意义：健康守护的无限延伸
“跟着院士跑健康” 活动以及医护人员参与马拉松等赛事，其意义早已超越了运动本身。
对医护人员而言，既是自我提升，更能以身作则传递健康理念，为守护患者、精进医学奠定基础；同时凝聚力量，促进团队协作，提升医院工作效率。
从社会层面看，其行动为全民运动树立榜样，践行 “运动是良医” 理念，带动更多人参与运动，助力全民健康，推动社会向更健康进步的方向发展。
下次马拉松，他们再出发；守护健康的路上，他们始终都在！
